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　　常吃虾这5个好处会找上你

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蛙漫(无删减)网址在线看入口　　虾肉中同时还含有大约10%～23%的蛋白质，对于需要保证蛋白质摄入的减肥人群来说，可以说是两全其美。

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　　1.过敏体质人群应谨慎食用虾；

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　　健康吃肉攻略

　　年夜饭菜谱备好了吗？满桌肉食，健康吃有4招：

蛙漫(无删减)网址在线看入口　　尽量采用不额外添加油的烹饪方法

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　　尽量采用不额外添加油的烹调方法，如蒸、煮、炖、烤，肉类菜肴即使白煮、清炖也很美味。

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蛙漫(无删减)网址在线看入口　　做肉时少放盐

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　　健康吃肉小贴士

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　　尽量采用不额外添加油的烹饪方法；

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　　制片人｜沈伟

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　　责任编辑｜张娟娟

　　监制｜朱海峰

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