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“二十六，去买肉”
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圈友们是不是都准备好过年啦？
一到过节
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尤其是肉类食物
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加工肉：增加患癌风险
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因此，肉类、蔬菜、水果尽量都吃新鲜的。
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03 春节家宴
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尽量采用不额外添加油的烹饪方法
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肉类最好配合低脂高纤维食材烹饪
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2.这几种肉最好别吃：
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3.满桌肉食，健康吃有4招：
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调整吃饭顺序。
制片人｜沈伟
执行制片人｜胡清波
主编｜关芳
编辑｜李庆波
责任编辑｜张娟娟
监制｜朱海峰
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